Wer im Garten viel am Boden arbeitet: Pflanzen, Beete pflegen, Rasenkanten mit der Akku-Grasschere bearbeiten: merkt früher oder später die Knie. Ohne Schutz werden die Gelenke schnell schmerzhaft. Knieschoner und Garten-Hocker sind günstige, einfache Helfer, die das Arbeiten deutlich angenehmer machen.
Wann Knieschoner sinnvoll sind
Knieschoner lohnen sich überall dort, wo Sie länger als 5 Minuten am Stück knien. Beim Beet pflegen, Pflanzen, Rasenkanten mit der Hand-Akku-Grasschere bearbeiten, Erdbeeren pflücken: das alles geht ohne Schutz auf die Knie. Wer Probleme mit den Gelenken hat oder schon Knie-OPs hatte, sollte ohnehin nicht mehr ohne Schutz arbeiten.
Faustregel: Wer länger als eine Stunde pro Woche im Garten kniend arbeitet, braucht Knieschoner.
Bauformen bei Knieschonern
Die wichtigsten Bauformen:
- Kniepolster zum Hineinlegen: kompakte Polster zum Auf-den-Boden-Legen. Günstig, leicht, kein An- und Ausziehen nötig.
- Knieschoner als Bekleidung: Polster mit Riemen, die ums Knie geschnallt werden. Bleiben am Körper, auch beim Aufstehen und Bewegen.
- Garten-Hosen mit integrierten Knieschonern: Knie-Bereich der Hose hat Taschen mit Polster: Polster lassen sich entnehmen.
- Garten-Hocker oder Knie-Bank: alternative Lösung: statt zu knien, sitzen Sie auf einem niedrigen Hocker.
Für gelegentliches Garten-Arbeiten reichen Kniepolster zum Hineinlegen. Wer regelmäßig längere Einsätze hat, ist mit angeschnallten Knieschonern oder Garten-Hosen besser bedient.
Polsterung: welche Stärke und welches Material
Die Polsterung-Stärke ist der wichtigste Komfort-Faktor. Faustregel:
- 2 bis 3 cm: für gelegentliche Nutzung auf weichem Boden
- 3 bis 5 cm: Standard-Komfort für regelmäßige Garten-Arbeit
- 5 cm und mehr: Profi-Komfort, ideal für längere Einsätze auf hartem Untergrund wie Pflaster oder Beton
Materialien:
- EVA-Schaum: günstig, leicht, federt gut. Lebensdauer 1 bis 3 Saisons.
- Memory-Foam: passt sich der Knie-Form an. Sehr komfortabel, aber teurer und nicht so robust gegen Nässe.
- Gel-Einlage: hervorragender Komfort, sehr robust, teuer. Lebensdauer 5+ Jahre.
- Geschäumtes Polyurethan: robust, wasser-abweisend, mittlerer Preis-Bereich.
Form und Passform
Knieschoner sollten bei jeder Knie-Bewegung am Knie bleiben: nicht verrutschen. Riemen-Modelle haben oft elastische Bänder, die hinter dem Knie geschlossen werden. Achten Sie darauf, dass die Bänder nicht in die Kniekehle drücken: das wird nach 10 Minuten unangenehm.
Bei Knie-Polstern zum Hineinlegen ist die Form weniger kritisch: das Polster bleibt am Boden, auch wenn Sie sich bewegen. Wer aber häufig die Position wechselt, schleppt das Polster ständig mit: dann sind Riemen-Modelle praktischer.
Garten-Hocker als Alternative
Wer Knie-Probleme hat oder einfach nicht mehr knien will, ist mit einem Garten-Hocker oder einer Knie-Bank gut bedient. Beide Geräte sind:
- Niedrige Sitz-Hocker, oft 25 bis 35 cm hoch
- Mit oder ohne Lehne
- Manche mit Stauraum für Werkzeug
- Knie-Bank mit Polster und Hand-Griffen: zum Aufstehen aus knien-der Position
Praktisch: Ein Garten-Hocker mit Stauraum kann Akku-Grasschere, Klingen, Akku, Handschuhe und Schere mit aufnehmen. Sie haben alles griff-bereit beim Arbeiten.
Pflege und Lagerung
Knieschoner mit feuchtem Tuch abwischen, bei starker Verschmutzung mit milder Seife. Lufttrocknen, nicht in den Trockner. Im Winter trocken lagern, nicht auf der Heizung: extreme Hitze beschädigt EVA-Schaum und Memory-Foam.
Garten-Hocker meist robust gegen Witterung: trotzdem im Winter besser im Schuppen oder Garage lagern, das verlängert die Lebensdauer.
